Urlaub – Auszeit für Körper, Geist und Seele

Leider unterschätzen viele, wie wichtig der Urlaub für den Körper, den Geist und die Seele ist. Gerade der Alltagsstress ist pures Gift für unseren Körper. Um den Körper kurzzeitig zu regenerieren, so sind Yogasessions, Kuren, viel Schlaf, Wellnessprogramme, Massagen, Sport und eine gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil. Um sich zeitgleich nicht zu überarbeiten, sollten neben ausreichend Schlaf auch eine gesunde Ernährung und viel Entspannung, sowie die Vermeidung von Hektik berücksichtigt werden.

Um sich jedoch komplett zu erholen, so ist der längerfristige Urlaub bares Gold wert, denn im Urlaub können nicht nur verschiedene Wellnessprogramme und Entspannungskurse beansprucht werden, sondern der Urlaub selbst ist im Regelfall pure Entspannung. Gerade in wärmeren Regionen kann ausreichend Vitamin D (durch die Sonne) getankt werden, welches dem Körper nur zugutekommt. Beispielshalber ist Asien eine sehr gute Anlaufstelle für einen günstigen und entspannten Urlaub. Jedoch ist auch seit neuestem Afrika ein beliebtes Reiseziel. Ganz speziell Südafrika mit seiner Hauptstadt Kapstadt. Hier lassen sich sehr viele Touristen nieder und gönnen sich wunderschöne Wellnesskuren, Massagen, Yoga Trainings, Ausflüge in die Wildnis (Safari) und kosten unter anderem das delikate einheimische Essen.

Um weitere Highlights über Afrika Rundreisen bzw. Erlebnisreisen in Erfahrung zu bringen, dient dieser Bericht. Hier wurde über den Kontinent und viele Reiseziele in Gesamt Afrika berichtet. Synchron wurden die vielen Kontraste in Afrika kundgetan. Hier vereinen sich wilde Natur, traumhafte Strände, eine atemberaubende Tierlandschaft, unendliche Savannen und beeindruckende Nationalparks. In der Tat eignet sich Afrika hervorragend um abzuschalten, fleißig Sonne zu tanken und sich von der stressigen Alltagswelt kurzzeitig zu verabschieden.

Schamanische Reise: Afrika Zen Entspannungsmusik, Meditationsmusik

Um zu verdeutlichen, wie entspannt und wohltuend Afrika mit seiner Entspannungsmusik bzw. Meditationsmusik sein kann, so dient das nachfolgende YouTube Video. Wer sich dies daheim in Deutschland gern anhören möchte, kommt in den Genuss 1 Stunde zu entspannen und dem Körper etwas Gutes zu tun.

Von Kapstadt Bis Kenia – Traumflug durch Afrika

Dieses tolle YouTube Video verdeutlicht, wie mit dem Helikopter quer durchs südliche Afrika gereist wird. Mehr als 7.000 Kilometer durch bekannte und unbekannte Paradiese. Hier darf sich jeder erste Eindrücke über das große und atemberaubende Afrika einholen.

Bücher und Dokumentarfilme

Zuzüglich möchten wir verschiedene Bücher und Dokumentarfilme über Afrika bereitstellen. Wer sich auf diesem Kontinent ein wenig erholen möchte, sollte sich dieses Material in Ruhe ansehen.