Guten Morgen liebe Fangemeinde. Regelmäßig auf seinen Körper zu achten ist oberstes Gut, sodass dieser jederzeit in einer gesunden Verfassung verweilt und weniger anfällig für diverse Krankheiten ist. Um den Körper zu stählern, so ist in der Tat ein intensives Fitnessprogramm generell ratsam, welches wir bislang in unseren diversen Berichten zurücklassen konnten.
Damit ihr weiterhin fit bleiben könnt, so hinterlassen wir nun einige Ratschläge und gewähren simultan nützliche Ernährung Tipps, sodass ein Rundum-sorglos-Paket entsteht.
Auf die Ernährung achten
In der Tat ist es äußerst wichtig sich gesund zu ernähren und die Finger von dem ungesunden Fastfood zu lassen, da ansonsten hierdurch dem Körper unnötige Kalorien hinzugefügt werden und im selben Atemzug ist ein solches Mahl sehr ungesund und sollte durch andere Produkte ersetzt werden. In der Tat ist es bereits mit Fakten belegt, dass ihr mit Quellwasser gesünder leben werdet, denn dieses ist frei von etwaigen Schadstoffen und kann bedenkenlos getrunken werden. In unserer damaligen Reportage haben wir einen äußerst umfangreichen Artikel zurückgelassen, welcher sich als Ergänzung hierzu ideal eignet.
Zudem ist es sehr förderlich viele Vitamine in Form von Obst zu sich zu nehmen und auf Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten! Simpel abnehmen ohne Diät war noch nie so einfach. Es benötigt definitiv ein wenig grundlegende Kenntnisse und Willensstärke. Parallel ist es überaus empfehlenswert Sport zu betreiben, denn dadurch können unnötige Pfunde in Windeseile purzeln.
Synchron ist es für Kraftsportler sehr bedeutsam viele Proteine (Eiweiße) zu verzehren, sodass die Muskeln kontinuierlich wachsen und gedeihen. Es müssen nicht unbedingt zwingend die altbekannten Proteinshakes getrunken werden, denn unsere Nahrungsmittelpalette ist sehr breit gefächert und bietet vielerlei Produkte, welche reich an Proteinen sind.
Diese sind beispielshalber folgende:
- Eier
- Quark (Magerquark)
- Joghurt (am besten Naturjoghurt – mit wenig Zucker)
- Fettarme Milch / Sojamilch
- Rindersteak / Rinderhackfleisch
- Hühnerbrust / Truthahnbrust / Hühnerfleisch
- Thunfisch (unser Favorit) – auch aus der Dose
- Rotlachs
- Anchovies – Sardellen
- Kidneybohnen
und noch viele mehr. Um eine sehr nützliche Liste mit 40 proteinreichen Lebensmitteln anzusehen, so können diese auf diesem Link betrachtet werden.
Sport betreiben
Wie der Titel unserer News bereits verrät, so ist unser heutiges Aufgabenziel euch den Laufsport näher ans Herz zu legen und diesen mit zusätzlichen Daten und Fakten zu erweitern. Um gezielt abzunehmen, so bevorzugen vielerlei Personen intensive sportliche Aktivitäten, bei dem viele Kalorien zu vernichten sind. So nehmen sich viele Sportler das Motto „Energie verbrennen statt Diät halten“ sehr zu Herzen und ernähren sich simultan zum Sport sehr gesund, wodurch der Körper wie bereits erwähnt weniger anfällig für diverse Krankheiten und Gebrechen ist.
Die Sportpalette ist enorm groß und so bevorzugen es viele Personen ins Fitnessstudio zu gehen, sich in der Schwimmhalle durch das 50 m Schwimmen auszupowern, oder auf der Straße / auf dem Laufband zu Joggen. Im selben Atemzug bleiben viele Personen fit durch Nordic Walking, welches ebenso eine sehr interessante sportliche Aktivität ist.
Laufsport
Heute jedoch möchten wir uns ein wenig näher mit dem Laufsport befassen und stellen zudem sehr nützliche Sportartikel vor, damit den regelmäßigen sportlichen Aktivitäten nichts mehr im Wege steht und keinerlei Ausreden gefunden werden können. Zuzüglich ist es uns eine sehr große Freude ein hierfür perfektes sportliches Video aus dem Hause YouTube bereitzustellen, auf dem eine wundervolle Dokumentation über Laufsport ersichtlich ist.
Ergänzend zu dem oben eingefügten Videomaterial ist ein interessanter Bericht vom Bayerischen Rundfunk sehr ansehnlich, auf dem zuzügliches näher erörtert wurde. Auf der Titel Unterschrift heißt es:
„Das „Runner‘s high“ – viele Läufer schwärmen bei ihrem Sport von einem außergewöhnlichen Hochgefühl. Doch worin besteht die Glücksformel des Ausdauerlaufs und was passiert dabei im Körper? Forscher haben nun herausgefunden: Laufen macht nicht nur glücklich, sondern hält noch manch andere Überraschung bereit.“
Die passende Laufsport Bekleidung
Sozusagen lohnt sich ein ergänzender Blick in diese Kategorie alle Male! Damit simultan eine ideale Sportbekleidung verwendet werden kann, so haben wir auch in diesem Punkt intensiv im Internet recherchiert und sind auf den Onlineshop von Sportida aufmerksam geworden. Hierfür ist eine separate Kategorie für Laufsport präsent, sodass dort diverse sportliche Artikel erworben werden können. Siehe dort mehr dazu.
Sozusagen wird das Sportler Herz auf diesem Onlineshop definitiv fündig, denn hier siedeln sich exquisite und vor allem hochwertige Running Schuhe der Marke Nike, Adidas, Salomon und Co. anbei, wodurch auf diesen ideal zu laufen ist. Nichts ist bei dem Laufsport wichtiger als ein solides und festes Schuhwerk, sodass der Fuß darin einen perfekten Halt genießt und nicht umknickt oder falsch belastet wird.
Hinsichtlich der Laufbekleidung befinden sich auf der Homepage weiterführende interessante Hinweise, welche es in Erfahrung zu bringen gilt. Zuzüglich siedeln sich nicht nur Laufschuhe anbei, sondern ebenso befinden sich dort Running T-Shirts, Hosen und dazu passende Socken. Sozusagen kann sich auf Sportida vollständig eingekleidet werden, sodass dem Running Sport nichts mehr im Wege steht!
Sehr empfehlenswert ist es die kostenlose Hotline anzurufen, welche von montags bis freitags wischen 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr und sogar am Samstag von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr erreichbar ist, sodass gemeinsam etwaige Fragen sehr simpel mit dem Kundensupport besprochen werden können. Hierfür dient ganz bequem die 0800 776 78 32.
Natürlich sind die Zahlungsmodalitäten und der dazugehörige Versand ausgeklügelte konzipiert, sodass beispielshalber mit Amazon Payments, PayPal, Sofortüberweisung, Kauf auf Rechnung, Visakarte, Mastercard, American Express, Nachnahme, Vorkasse und Bankeinzug bezahlt werden kann. In dieser Hinsicht ist wirklich für jeden das richtige dabei, sodass sein liebstes Zahlungsziel zu selektieren ist.
Auch der Versand erfolgt in Windeseile über DHL, wodurch die Ware sehr rasant zu Hause eintrifft und sehr zügig mit dem zukünftigen Running Sport begonnen werden kann. Für diejenigen, welche eine natürliche Diät in Erwägung ziehen, so ist dieser Beitrag eine interessante Anlaufstelle, denn durch die Kombination von reichlich viel Sport und einer gesunden Ernährungsweise, so kann ohne diverse „Wundermittel“ abgenommen werden. Es ist lediglich wichtig, dass kontinuierlich das Ziel zu verfolgen ist und nicht bereits nach einer Woche aufgegeben wird.
Wie bereits erwähnt, so ist Sport nicht nur äußerst förderlich um die eigene Figur wieder in Idealmaße zu bringen, sondern simultan ist es für den eigenen Körper absolut perfekt, denn dadurch bleibt dieser in einem fitten und vor allem gesunden Zustand!
Hinsichtlich des Sportida Onlineshops können wir einiges ergänzen. Hier befindet sich logischerweise nicht nur Sportequipment für den Laufsport, sondern für sämtliche Sportarten, sodass selbst Basketballer, Badminton Spieler, Fußballer, Handballer, Nordic Walking Spezialisten, Volleyballer, Radsportler, Tennis und Tischtennisspieler, Wassersportler, Wintersportler und viele weitere Sportler definitiv auf diesem Portal fündig werden! Das Einkaufen auf Sportida bereitet zudem durch die vielen gesonderten Rabattaktionen eine zusätzliche Freude, welche es nicht zu verpassen gilt!
Ein intensiver Blick auf diesen Shop lohnt sich demnach alle Male.
In diesem Sinne wünschen wir euch allen einen wunderschönen Mittwoch und viel Freude mit euren sportlichen Aktivitäten und der gesunden Ernährungsweise. Für diverse Fragen könnt ihr jederzeit unser Kontaktformular oder die Kommentarfunktion unter diesem Artikel verwenden
Es grüßt euch euer Team vom Beauty und Wellnessshop.
