Gegen Körpergeruch und Schweißbildung hilft ein Tomaten-Bad. 3 Liter Tomatensaft zum Vollbad geben und mindestens 15 Minuten baden. Bei starken Schwitzzuständen täglich 3 Tassen Salbeitee trinken, das hilft.
Innere Schönheit bringt ein Glas stilles Wasser mit ein paar Scheiben Ingwer und 1 Spritzer Zitrone morgens vor dem Frühstück getrunken. Das entwässert und kurbelt die Verdauung an. Für gutes und frisches Aussehen ist Schlaf sehr wichtig. Sie sollten mindestens pro Nacht 7-8 Stunden Schlaf haben.
Auch die 2 Liter Wasser am Tag sind wichtig. Wasser ist der Baustein für funktionstüchtige Hautzellen. Tragen Sie, wenn es sehr warm ist Baumwolle und Leinen oder auch Seide und Schurwolle. Diese Fasern nehmen flüssigen Schweiß ins Faserinnere auf und lassen ihn schneller abdampfen.
Nach dem Schwimmen im Schwimmbad oder Meer immer gründlich duschen. Das Chlor im Schwimmbad und das Salzwasser vom Meer trocknet die Haut aus. Starke Gewichtsschwankungen sind Gift für das Bindegewebe. Lassen Sie sich Zeit beim Abnehmen, dann bilden sich weniger Falten.
Nicht zu viel Salz verwenden, viel Salz sorgt im Körper für Wassereinlagerungen und Tränensäcke, lieber statt Salz frische Kräuter verwenden.
