April 2019

Wir vom Beauty- und Wellnessshop möchten mit dieser News auf das Wohlbefinden und die Gesundheit eingehen. Da das Vitamin D fast ausschließlich durch die Sonne aufgenommen werden kann, so ist regelmäßiges Sonnen (zum Beispiel auf dem Balkon) eine gute Methode, um sich mit reichlich Vitamin D einzudecken. In den kalten und dunkleren Jahreszeiten sollten vermehrt Nahrungsergänzungsmittel oder die richtigen Lebensmittel verzehrt werden. In Lebensmittel jedoch schlummert lediglich ein Teil des Vitamin D. Ca. 10-20 % können über die Nahrung aufgenommen werden. Von daher sind in den dunkleren Jahreszeiten Nahrungsergänzungsmittel bzw. Reisen in warme Regionen sehr empfehlenswert! Ein sehr interessanter Bericht […]